Masáže

Masáž zaměřená na problémové partie

Jedná se o masáž navozující pocit uvolnění jednotlivých tenzí a problematických partií a aby bylo dosaženo pozitivních výsledků, je potřeba zpočátku masáž opakovat po týdnu, později po měsíci. Tato masáž není příliš relaxační a na místech zkrácených svalů může vyvolat pocit bolesti, která po chvíli poleví. Provádí se různými technikami tahů a hmatů, kdy dochází k protažení jednotlivých svalových partií, odstranění spoušťových bodů (trigger pointů), prokrvení a okysličení měkkých tkání za účelem celkového uvolnění a regenerace svalového aparátu. Velmi často dochází k tzv. přeneseným bolestem v důsledku zkrácení jednotlivých svalů, na kterých se z důvodu přetažení vytvořily spoušťové body. V některých případech svaly naopak ochabují v důsledku nečinnosti a v návaznosti na ně se pak zkracují či ochabují další svalové řetězce. Při aplikaci správné techniky dojde k regeneraci svalů a úlevě od nepříjemných pocitů. Každý klient přichází s jiným neduhem a vyžaduje individuální přístup, který si společně odsouhlasíme. Lze aplikovat Dornovu metodu, postizometrickou relaxaci, ošetření spoušťových bodů, tzv. „trigger pointů“, masáž baňkami, kyneziologické tejpy a také Vám doporučím správné protažení popř. cviky.

Masáž relaxační

Je soubor hmatů a technik prováděných pomalejším tempem tlakem, který Vám vyhovuje, určených individuálně pro Vaši relaxaci a uvolnění. Můžete si vybrat havajskou masáž Lomi Lomi, Breussovu masáž, nebo mojí čistě relaxační masáž.

Havajská masáž Lomi Lomi

Díky zvýšenému proudění energie v těle dochází k uvolnění energetických blokád a k hluboké relaxaci organismu.

• Odstraňuje napětí ve svalech, zvyšuje pohybové schopnosti, uvolňuje svalové spasmy
• Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
• Zlepšuje imunitní systém
• Detoxikuje
• Umocňuje pocity klidu a pohody

Breussova masáž

Jemná, citlivá, energetická masáž zad a páteře, která výrazně uvolňuje tělesné, psychické i duševní blokády. Regeneruje meziobratlové ploténky a je tak klíčem k řešení mnoha problémů v pohybovém aparátu, obzvláště v oblasti kříže a beder.

Manuální lymfodrenáž

Indikace

• Regenerace a zvyšování imunity organismu a zlepšení metabolismu
• Základní péče u všech zeštíhlovacích léčebných metod, počátek redukčních a detoxikačních
diet
• Zlepšování stavu genoidní obezity - zvýšené ukládání tuku v dolní polovině těla
• Zpomalení stárnutí pokožky
• Otoky obličeje, váčky pod očima
• Otoky dolních končetin - nadměrná zátěž nohou (pracovní a sportovní aktivity, dlouhé stání,
sezení, cestování)
• Prevence při pozitivní rodinné anamnéze (celulita, varixy)

Masáž regenerační a relaxační lávovými kameny Hot Stones

Teplo kamenů a jejich vlnění působí přes energetická centra v našem těle na naše energetické cesty - meridiány, které vedou od konečků prstů na nohou a rukou ke všem vnitřním orgánům. Při zdravotních problémech bývají zablokované a neprůchodné. V těle pak neproudí energie a člověk se cítí unavený a podrážděný. Horké kameny dokáží obnovit tok energie, uklidnit a uvolnit. Z těla se odplaví toxiny a stres. Nastartuje se detoxikace a dochází k celkové regeneraci těla.

• Horký tlak z kamenů proniká mimo jiné ihned do svalů, kde dochází k uvolnění ztuhlosti a regeneraci tkání. Otvírají se kožní póry
• Zlepšuje se celkový krevní oběh, lymfatický systém
• Reguluje trávení a zrychluje metabolismus
• Pomáhá při odstranění problémů se spánkem, koncentraci a neschopností se uvolnit.
• V neposlední řadě prohřeje organismus a dosáhne hluboké relaxace

Masáž regenerační s použitím baněk (uvolňující)

Baňky se používají všude tam, kde chceme zasáhnout struktury uložené ve větší hloubce. Masáž baňkou dokáže uvolnit kůži od podkoží. Baňkování je vhodnou metodou pro sportovce, v regeneraci a v celkové relaxaci. Ovlivní namožené svaly, uvolní a prokrví triggerpointy, urychlí regeneraci, zvýší imunitu, zlepší spánek a celkovou psychickou a fyzickou pohodu.

Jak to funguje?

Podtlak zvyšuje prokrvení - dané tkáně se zásobí krví a dochází ke zvýšenému odplavení škodlivin.

Podtlak způsobený baňkou často způsobí prasknutí drobných kapilárek a následnou modřinu. Tyto jsou naprosto typické pro metodu baňkování. Toto zhmoždění tkání nutí tělo k svépomoci. Proto je potřeba s modřinami po této masáži počítat.

Indická masáž hlavy

Pomáhá zvládat psychickou únavu, podrážděnost, odstraňuje emocionální stres, napětí, zbavuje úzkosti a deprese. Navozuje pocit zdraví, klidu a duševní pohody.

Účinky

• Uvolnění napětí, odblokování životní energie
• zmírnění očního napětí, pomoc při bolestech hlavy a migrénách
• povzbuzení krevního oběhu, zlepšení cirkulace krve ve ztuhlých svalech, navrácení síly a vitality
• podpora činnosti nervového systému
• stimulace oběhového a lymfatického systému
• zlepšení funkce imunitního systému
• Povolení svalstva vlasové pokožky hlavy, povzbuzení růstu vlasů, zlepšení jeich kvality
• zlepšení stavu při poruchách spánku a nespavosti
• zlepšení koncentrace, jasnější myšlení

Ayurvédská masáž

Nutno upozornit, že používám techniku masáže, kterou jsem měla čest se naučit od Mistra, který se věnuje tomuto celostnímu učení o životě.

Technika Ayurvédské masáže pracuje s energiemi a přináší hluboké uvolnění a relaxaci celého organismu.

Manuální lifting obličeje

Je velmi jemná technika, šetrná k pokožce a doprovází ji příjemný pocit hluboké relaxace a vnitřní pohody. Uvolněním svalů v obličeji a zlepšením prokrvení kůže, dochází k regeneraci vazivových a elastických struktur, k zrychlení odvodu odpadních látek, metabolismu a k úbytku podkožního tuku.

Výsledkem této speciální techniky je tedy nejen mladší a příjemnější vzhled, ale zároveň dochází i k odbourání stresu, k obnově duševní harmonie, spokojenosti a psychické svěžesti.

Účinek masáže je trvalý tehdy, provádí-li se pravidelně. Doporučuje se kúra 8-10 ošetření v intervalu 1x - 2x týdně a následné udržování 1x měsíčně.

Masáž proti celulitidě a formování postavy

Kombinuje speciální ruční tlakovou masáž a ozónový zábal. Masážními hmaty a ozónem se uvolní tukové buňky, zlepší se podkožní metabolismus, krevní oběh a zrychlí se odtok toxických látek z těla.

Tento postup má výborné výsledky nejen v samotném vyhlazení celulitidy, ale také ve formování postavy, ve zlepšení kvality pokožky, v povzbuzení lymfatického systému a v odstranění únavy nohou.